NEU! Pilates ab Nov. 2026
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Durch kontrollierte, fließende Übungen wird insbesondere die Tiefenmuskulatur gestärkt, während Balance und Körperbewusstsein gefördert werden. „Nach 10 Stunden Übung […]